Pourquoi après des mois d’entrainement, de tir en compétition avec des résultats encourageants, si vous n’avez pas de problèmes techniques ou matériels, vos flèches ne vont pas systématiquement au dix ?
Arrêtez de chercher dans votre technique ou dans votre matériel … la cause est ailleurs : la majorité des sportifs passent beaucoup de temps à l’entrainement, faisant abstraction de leur préparation mentale. Pourtant ces mêmes sportifs reconnaissent que pour atteindre le haut niveau, le mental intervient pour 70% dans la réussite.
L’entrainement mental : apprenez à communiquer avec votre cerveau : si vous lui donnez les bonnes informations, il vous permettra d’être plus performant.